專注的紀律
自己給自己的功課
1.改變認知
想成為的人
人生意義
逃避:為了逃避而做其它事比較輕鬆 看報 小說看電影 甚至遵循他人安排的人生
在超商看色情刊物
榮格:人生就是會傷害人和被傷害
政客神棍奸商為了私利傷害人而面不改色,不覺自己有錯.
女生也會有口臭和放屁
看到某心理師的牙齦使我想起我媽
返老還童 再生醫學
以前很擔心傷害到人 結果生病
現在生病後不得不利用歐巴桑的感情傷到人 久了就習慣了 傷了就傷了
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某委員誤以為我在偷懶提著籃子假裝出門後 就又回來 看我有無偷懶
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我爸喜歡偷聽偷看我在門內幹嘛 一發現我可能在看色情片或自慰就到處向人宣揚指責
我色,所以他媽的從小拿色這件事指責我的就是我爸是導致我生病的罪魁禍首
常常我爸裝做騎機車出門偷偷的無聲熄火牽車回家看我在幹嘛
其實我只是在上網只是想和我爸斷絕關係所以能完全不理就不理
逐漸對我爸所有操弄人的方式 完全不理
管理敲門多大聲多急干我屁事繳罰款不會自己請假去繳我也要上班耶
幹
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買了一本認知行為治療的書
按書照步驟自己給自己功課來治療自己好了
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我是否無意識中想贏過心理師?因為某種自卑心理作祟?
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擁有了一個不知哪裡錯的行為模式 結果心理師也不想覺察或覺察不出來
兩個人都在瞎子摸象 摸了好幾年
一直在利用我的順從
心理師應該先去精神分析把自己的世界觀重建為適合替病人治療的世界觀
※ 編輯: mango2014 (114.25.109.241), 02/19/2015 21:11:50