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*此文為版主代貼,請勿回站內信* 從大四準備研究所開始 只要遇到一件不開心的事就可以陷入無限輪迴的發問跟思考…… 例如跟朋友家人分享問題的時候會一直鬼打牆重複問,問到大家都叫我不要再問了…… 還有最讓我抓狂的是,重複的問題會在我腦海中連續不斷的自我訊問,問到我莫名想大叫 ,哭泣,甚至想自殺…… 講話寫字的邏輯及流暢度也下降,我變得很難精確流暢的表達我的想法,不管是文字或口 語 曾經因為這樣導致失眠去看了心理醫生,吃了一些抗焦慮的藥我覺得整天行屍走肉,所以 停藥之後我嘗試用運動來控制狀況 想問我這是焦慮症嗎?是不是越來越嚴重了……真的很怕表達力的降低會影響工作……特 別是我從事研究類型的工作 最後也是最讓我難過的,我常常因為這樣無端對家人發脾氣,其實家人不知道我可能病了 ,我很害怕家人會因為這樣放棄我,畢竟我的情緒已經激怒家人很多次了…… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.71.98 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: nneekkoo (139.216.9.144), 11/20/2016 21:14:36 ※ 編輯: nneekkoo (139.216.9.144), 11/20/2016 21:16:04
psyche : 大學有提供免費諮商,去找諮商師聊聊吧。 11/21 00:26
psyche : 簡單來說,壓力過大,需要心理調適協助。 11/21 00:27
psyche : 用藥的是精神科醫師,副作用宜與醫生討論。台灣沒 11/21 00:28
psyche : 心理醫師。 11/21 00:28
psyche : 你能找到的是諮商或臨床心理師。用藥,臨床比較懂 11/21 00:29
psyche : ,但開藥仍得精神科醫師。 11/21 00:30
mp4jp6 : 在學的時候,用多利用那些資源,不然出社會諮商很貴 11/21 11:43
cpks : 臨床也不太懂藥啊 11/23 05:18
Belieeve : 如果病了,早發現早治療是好事,去試試吧! 11/25 05:44
jeir : 抗焦慮的藥讓你行屍走肉?我是不知道什麼藥效力這 12/12 05:33
jeir : 麼強,吃精神科的藥一定要輔助魚油否則記憶力會下降 12/12 05:34
jeir : 研究型工作需要思慮清晰的,可以吃一些保健食品 12/12 05:34
jeir : 像考生會補充的,我是吃過jarrow formula的nuro op- 12/12 05:35
jeir : timizer,神經優化,(不過我只是想提昇記憶力而已 12/12 05:36
jeir : 最近幫貓買的左旋肉鹼買錯了,那是吃認知的結果自己 12/12 05:36
jeir : 拿來吃,結果記憶力也便比較好 品名叫MRM, Acetyl 12/12 05:37
jeir : Acetyl L-Carnitine, 不過最強效的好像是三倍強力 12/12 05:39
jeir : 腦磷脂(Neuro-PS磷脂酰絲氨酸),最後一個台灣網拍 12/12 05:40
jeir : 有賣 12/12 05:40