補充

AI 摘要
B群，尤其是B6, B12和葉酸，可能對精神疾病的治療有幫助，但並非萬能藥。 它們參與
神經傳導物質的合成，若缺乏可能導致憂鬱、焦慮等症狀。 B群中一些成分如菸鹼酸也被
認為與情緒和認知功能有關。 不過，B群的補充對精神疾病的治療效果，需要更深入的臨
床研究來確認。
B群對精神疾病的潛在益處：
B6 (維生素B6)：: 參與神經傳導物質（如血清素、多巴胺）的合成，有助於調節情緒。
B12 (維生素B12)：: 參與神經細胞的健康，缺乏可能導致憂鬱、神經損傷等問題。
葉酸：: 與神經傳導物質的合成有關，被認為有助於預防憂鬱。
菸鹼酸(維生素B3)：: 有研究指出，菸鹼酸補充可能改善憂鬱、焦慮症狀。

益生菌可以通過調節腸道菌群，影響腸道內分泌和神經傳遞物質的釋放，進而影響大腦功
能和情緒調節，有助於改善精神疾病的症狀。 其次，益生菌能夠調節免疫系統和發炎反
應。 許多精神疾病的發病機制與免疫系統的失調和慢性發炎有關，而益生菌可以通過調
節免疫系統，抑制發炎反應，從而減輕精神疾病的相關症狀。


作者: wyytwo (平安喜樂) 看板: Psychiatry
標題: Fw: [閒聊] 如果你想吃B群或益生菌可以跟我聯絡
時間: Fri Jun  6 23:42:07 2025

※ [本文轉錄自 prozac 看板 #1eGmjowz ]

作者: wyytwo (平安喜樂) 看板: prozac
標題: [閒聊] 如果你想吃B群或益生菌可以跟我聯絡
時間: Fri Jun  6 23:38:21 2025

因為我有接觸一些保健食品

所以想幫助病友

其實病友可以補充一些B群或益生菌

可以幫助身體有精神比較不會疲勞或身體有好菌會比較健康

至少我目前的狀態是還算不錯的

就是

如果你需要試吃B群或益生菌

我可以提供你一個月份的B群和益生菌讓你試吃(或是你可以就直接去買來吃看看)

但是之後你就要自己去通路買

畢竟我沒有這麼多財力支付所有的保健食品


因為怕被說葉配

就不說保健食品的品牌

你也可以自己選擇品牌去買來吃看看

我是覺得吃了有效

如果你想試吃我現在吃的品牌

也歡迎寄信給我


希望對大家有幫助

如果不能po這篇文章請跟我說我再刪除

謝謝!

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哥林多前書 13 : 8

愛 是 永 不 止 息 。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.83.25 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1749224306.A.EBD.html

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: wyytwo (101.8.83.25 臺灣), 06/06/2025 23:42:07
推 nneekkoo    : 確實有踩線版規2-1，2-8疑慮
推 nneekkoo    : 1. 請充實內文，提供B群與益生菌對精神疾病的具體好
推 nneekkoo    : 處。2. 完成第一點之後請將標題改為[醫學]。 3. 請
推 nneekkoo    : 將"聯繫索取保健品"內容刪除，如果您真的想幫助病友
推 nneekkoo    : ，請私訊板主提供具體內容，經審核通過，板主會歸類
推 nneekkoo    : 為公益活動並公告。
※ 編輯: wyytwo (101.8.83.24 臺灣), 06/11/2025 23:20:17
推 nneekkoo    : 謝謝補充內文，我也收到您的來信，近日會進行審核並
推 nneekkoo    : 回覆。再次感謝配合
→ socialist   : 未滿18歲吃百憂解才會快速康復