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桌球基本技術

第一章  握拍法

乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種，不同的握法各有其優點，從而產生各種不同
的打法。

一、直拍握法

直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、
直線球時，拍面變化不大，對手難以判斷。

二、橫拍握拍法

橫拍握拍法的特點是正反手攻球力量大，攻削球時握法變化小，反手攻球容易發力也便於
拉弧圈；但正反手交替擊球時，需變換擊球拍面，攻斜、直線時調節拍形的幅度大，易被
對方識破。


提醒
（一）無論哪種握法，握拍都不應過緊或過松。過緊會使手腕僵硬，影響發力時的手腕動
作，過鬆則影響擊球力量和擊球的準確性。

（二）握拍不宜太淺。直握時，食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小，以免影響手腕動
作的靈活性。

（三）在變換擊球的拍面、調節拍面角度時，要充分利用手指的作用。

（四）不應經常變化握拍方法，否則會影響打法類型及風格的形成，尤其是初學者，更應
注意。

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系桌好棒阿￣▽￣Y

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◆ From: 140.112.7.59
推 bestwoo:那學長的拿拍方式是哪一種:P
推 WDK:這個問題非常好...
推 fallsnow:嗯... 我要想想...
推 fallsnow:就是橫拍呀 ^^