[轉錄]Re: [問題] 怎麼讓身體帶動手

[andrew9013 (低調的大學生活^^)]

※ [本文轉錄自 tabletennis 看板]

作者: exponential (...) 看板: tabletennis
標題: Re: [問題] 怎麼讓身體帶動手
時間: Sun Jan 28 14:21:08 2007

※ 引述《illwfe (renew)》之銘言：
: 我的動作很不標準
: 常常會忘記甚至根本沒感覺要用身體擺動去打球
: 除了多練之外有什麼辦法能改掉這種用手打的壞習慣?

重心要由右腳轉移到左腳

因為正手擊球的過程是:

1.引拍的時候,重心在右腳
  擊球過程中,重心要由右腳轉移到左腳 => 重心的轉移
  擊球完畢後,一般來說,重心會在左腳

2.由 "重心的轉移" 帶動  大手臂的揮動

3.由大手臂的揮動,帶動 小手臂擊球

4.小手臂擺出"擺速"


簡單來說,整個過程是:
"重心的轉移" 帶動 "身體的轉動"
"身體的轉動" 帶動 "大手臂"
"大手臂" 帶動 "小手臂"
小手臂做出"擺速"

所以某個程度上來說,"重心要由右腳轉移到左腳"是最重要的
因為它整個過程中的第一步

如果沒有做到"重心的轉移",光是用身體或其他部分去擊球
過程也不會完整和流暢...打出的球威力也不會多強

所以....
先做到"重心的轉移"

當然...要多打,多練,多揮空拍
只有概念卻沒有足夠的練習的話,那一切都是空談

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推 causeMX:這篇文章好閃= =+
推 illwfe:謝謝你^^
推 joey211:怎麼讓我想到輪轉位移.....
推 Cobalamin:接樓上...然後要小心對手退檯之後的快帶反擊....
推 haruhiever:一開始練習重心轉移時把重心集中再腳尖 轉動腰部時
→ haruhiever:腳尖跟腰部一起轉動  但是腳後跟不要抬起來喔
→ haruhiever:最後會發現腳尖所指向的位置是你球跑向的地方
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→ andrew9013:大一看看吧
→ aguanenergy:最後兩句話大家共勉之^^"