[教練] 今天練球的前一小時

[papala884 (wanderer)]

我不會到

大家先用20分鐘熱連續板 10~15分鐘做操(香檳帶一下)

到3點前 打一些想練的多球當熱身
(雙打: 喬盟和香檳  哥布林和貴全
其餘的人都打單打要練的東西)

我來了以後
會進行一點個別的帶練 希望來之前大家盡量多打點東西

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◆ From: 140.112.249.93
推 hbyu:OK 我知道了
推 hoghcmkcm:囧  我這兩天都在實驗室寫程式... 快死掉了