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沒有QE看好無聊的一個月.....而且連版上的人都著沉到海底了... 好冷清啊....... 不知道有沒有人研究了kyan的減肥食譜? 我本來還很認真的想抄起來用....不過越看越覺得...... kyan叔叔啊.....你也吃的太清淡了吧......Orz 青蔥炒蛋...嫩煎or蒸鮭魚 再來就是純葉類沙拉+油醋類醬汁... 或是芹菜棒...無糖豆漿無糖米漿...水果青菜水果青菜水果青菜...etc 太健康了....健康的光芒簡直要閃到墮落的本人的眼睛啊..... 唉............ 有沒有誰想照著吃看看?有用再告訴我~ 我會考慮的~XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.218.58.190
CINEMANIA:減肥就是要這樣啊 肯定有效 別忘了加上運動202.178.189.183 04/21
chinfain:ㄟ…其實鮭魚油很多耶…… 140.119.200.76 04/21
kinghthunter:所以用清蒸的吧...他除了魚啥肉都沒吃耶~>< 61.218.58.190 04/22
chinfain:呵 我寄得以前在煎鮭魚沒有在放油的 因為 140.119.200.76 04/22
chinfain:自己會出油@.@... 140.119.200.76 04/22