要如何改咬指甲？？？？

[aday86400s (韻奇)]

如題
個人咬指甲已經有非~~常一段時間了
哀~~你以為我想咬啊~~
可是我咬指甲往往不是下意識的行為
也就是當我咬了好一陣子以後才突然發現"我在咬指甲耶"
恐怖吧...

如題,我該如何永遠改掉這個壞習慣咧??

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.161.58.150
推 free1234:在指甲上塗上松香油~~保證一次過後終生難忘~XDDDDD
推 yongguo:1F方法對我無效XD我是在發現指甲留長抓癢很方便時
→ yongguo:就莫名其妙開始把指甲留長方便抓癢了....= ="
推 BlueShower:擦指甲油
推 lisahaha:擦指甲油＋１　我就是這盎改過來的
推 kigan1234:擦指甲油在+1 因為我也是這樣的克制自己的@@
→ jacksonlee:那我嚴重了....我會把指甲油吃...掉
推 oh76102001:我跟另一個也愛咬指甲同學比一個月不咬指甲，就戒掉了ꐠ