怎麼增加跳躍力～

[ahau0112 (game)]

我現在身高１８５體重７５可是誇張的是我居然無法抓框
每次打球時　被一些比自己矮上１０幾公分的芭籃板　超難過
到底要怎麼練　重訓我也做不少　還是說到底要怎麼跳啊？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.116.104.65