Re: [問題] 關於吃素

[Naxos2000 (Naxos)]

※ 引述《motoman ()》之銘言：
: 我同學說  如果吃素的人 體能會比較差
: 我是愛打球的人   但我想改吃素  對身體比較好  ꜊: 但又怕有影響 大家的看法如何?

看是那一種運動
吃素的人通常耐力較好，有氧性質的運動可能表現較好
但是爆發力與肌耐力就可能較差
那與creatine的攝取量有關。

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