Re: [問題] 如何鍛鍊髖部及臀部肌肉?

作者yung8 (yung)

看板Question

標題Re: [問題] 如何鍛鍊髖部及臀部肌肉?

時間Sun Apr 17 00:29:19 2005

※ 引述《Nwahs (shawn)》之銘言： : 請知道者告訴小弟一下! : 方法盡量以簡單容易但可達到最大效率的最好... : 謝謝! 跑階梯一次跨2~3階那種 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.94.154