[問題] 為何胸部會越練越平?

[kheng (呆呆)]

之前我都只有在練上胸
上胸的肌肉有些效果
(平躺胸部推舉 40KGx8次x3組,35KGx10次x3組,30KGx10次x3組)

可是下胸及中胸都沒有什麼突出的感覺

最近几天我開始集中練中胸
感覺是被上胸被拉平的似的
(鈄躺胸部推舉 40KGx8次x3組,35KGx10次x3組,30KGx10次x3組)

請問問題出在哪裡?

謝謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.120.183.186