→ DaAndre:這樣好像是心肺能力比較好??不是很確定.. 220.139.83.2 09/05
最近上了健身房後
開始有在測自己的心跳
發現平時我的心跳都約80 90左右
只要一運動 馬上就跑到150-180之間
但在16X時 我還是幾乎不會覺的喘
要170左右才會有覺的有負擔的感覺
有人跟我說我是心肺耐力很差
所以才會照成如此
但是跟同學出去跑步時
他們心跳大概130左右 就氣喘呼呼
而且跑不動了 我還在繼續跑(平常有練空手道,都要訓練跑步)
那真的是我心肺耐力差嘛?
還是我天生就是心跳比較快的那種人呢?
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