Re: [問題] 心跳動不動就150以上

[gigiflute (I am Boy OK？)]

※ 引述《chensi777 (陳夕777)》之銘言：
: 最近上了健身房後
: 開始有在測自己的心跳
: 發現平時我的心跳都約80 90左右

        一般人平均是70左右

        長跑耐力選手可以到65左右，甚至更低。

: 只要一運動 馬上就跑到150-180之間
: 但在16X時 我還是幾乎不會覺的喘
: 要170左右才會有覺的有負擔的感覺
: 有人跟我說我是心肺耐力很差
: 所以才會照成如此
: 但是跟同學出去跑步時
: 他們心跳大概130左右 就氣喘呼呼
: 而且跑不動了 我還在繼續跑(平常有練空手道,都要訓練跑步)
: 那真的是我心肺耐力差嘛?
: 還是我天生就是心跳比較快的那種人呢?

        心跳比較快，不知道您是不是有喝咖啡之類的飲料，

        如果沒有喝有咖啡因之類的飲料的話，

        心跳又那麼快，

        身體正常的話，可以不用在乎心跳，

        如果擔心的話，可以去醫院檢查。

        有時候的身心壓力也會讓心跳速度上升，

        因素很多。

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        知識是叫人自高自大，

        惟有愛建造人。
                                         ＜願主耶穌祝福你＞

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.134.78.50
推 NRS:心肺能力好的人我看過最低的有到30多
→ NRS:6x的人其實還不少.我自己最低就可以到57左右
→ DaAndre:可是我上次雜誌介紹那個的睪丸癌的腳踏車冠軍 裡
→ DaAndre:面說她心跳可以到200以上ㄝ
推 NRS:一般來說一個人的最大心跳值是220減自己的年齡
→ NRS:不過只是大概.我20歲的時候曾經測到202
推 grind:阿姆斯壯有這麼沒名嗎.../_\
→ grind:只被叫成是  那個睪丸癌的...XD