推 A102:前面文章都有哩 你搜尋 "熱敷" 09/28 17:55
推 iloveclever:感謝感謝~ 09/28 18:41
我想問一下通常大家都是拿什麼來熱敷阿??
我覺得用熱水把毛巾弄熱再敷效率頗差
一下就不熱了...而且很麻煩
之前有用過冰袋之類的來加熱
但是好像還是不怎麼好用
像冰敷最有效也最方便是直接拿冰塊
那熱敷有什麼好東西可以使用呢?
該不會拿冬天用的熱包..暖暖包之類的吧
那好像效果也不好的說
請知道的人分享一下經驗吧
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