[問題]抽筋???

[gsbv (yayaya)]

請教各位大大

我每次打球稍微久一點就會抽筋

大概1.2個小時左右

而且累了就會休息一下

可是這種情形還是會發生

可以請問是什麼原因嘛

或者該怎麼預防呢??

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推 proty3:有流汗記得補充一下電解質