推 APHIS:你需要的是上健身房... 10/12 01:11
推 gigiflute:可能是重量壓的不夠................................。 10/12 18:20
→ coolmanmona:我也想問,難到家裡沒有替代的東西可以輔助嗎? 10/23 14:30
推 wetop:把兩手的距離拉長一點作效果會比較好 61.223.165.219 12/09 02:03
我想知道胸肌怎摸練 大家都說伏地挺身有用 但是我持續了一段時間
並沒有什摸成果
我本人算結實型 但惟獨胸部都沒肉挺出來 因此想知道只想練胸肌的話該如何進行
謝謝喔 麻煩回我信箱
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