→ showfox13:忘了說一件事 重量做太重 反而會影響速度唷 01/22 16:47
噓 pispis:觀念錯的離譜 01/24 22:42
※ 引述《mackulkov (跳舞好啊)》之銘言：
: 為什麼在國內SBL
: 蠻多主力內線球員都瘦瘦的啊?
: 除了哈笑遠那種擺明了是胖子的之外
: 比較年輕的如吳致遠 田磊 曾聞鼎 吳代豪之類的
: 都瘦巴巴一把骨頭
: 反而是後衛球員有的很壯
: 像羅興樑的手臂就超級粗
: 難道他們高中大學都不做重訓的嗎??
有做是有做 只是看個人做的程度多寡與否而已
羅興樑在以前的時候 也是非常瘦的 p.s.林裕書以前也是三比八一個
但他現在變的如此壯的原因 除了他自己勤做重量以外
他以前還搭配著營養品的補給 才能讓肌肉壯大
但由於以前人所服用的像高蛋白這類的東西 太過傷腎
所以現在的運動員大都改採其他營養品來補充
所以現在的球員看起來比較沒以前的人那麼壯
當然現在的球員....有些自我加強的不夠 這也是其中之ㄧ
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