[問題] 要怎麼練才能跳的比較高??

[zechaung (我要賣Timberland鞋)]

有正確的方法嗎?

還是就一直跳一直跳就好了??

還有能不能讓小腿變細呢?

看別人打籃球...

有些一副天生彈簧腿又細跳的又高怎麼練的

還是感嘆天生的勒?


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推 shany253:重訓,練短跑,多跳,但天生還是主要...