[問題] 怎麼喜歡跑步？

[citycool (一線之隔)]

我很討厭跑步

但是因為打校隊  體能還是要兼顧  不得不跑

每次跑步都很痛苦...  因為不只要跑完固定的距離  還有時間限制

不喜歡跑步的原因

一來是沒耐心 覺得跑步無聊

二來是自己心肺功能 肌耐力太差

有沒有人可以告訴我  怎麼讓跑步變的有趣一點？ Q_Q

每次看別人動不動就是十幾二十圈  就覺得超佩服



另外啊  大家都是跑步跑了多久才覺得自己的體力有提升？



請大家說說自己的經驗吧  謝謝！




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◆ From: 59.115.177.199
推 pone66:習慣成自然...我原本也極"恨"跑步...但是養成習慣後不跑都
→ pone66:不行,至於距離是時間累積出來的..不是一開始都能跑那麼多的
推 monann:想想跑步時超越前面的快感自然就會喜歡跑步了
推 sflyman:我覺得自己想變強的企圖心要夠　就能忍受跑步的無聊了
推 yamatt:通常我是想別的事來轉移跑步的無聊...還滿有效的
推 ibizadream:聽音樂啊....狠一點就聽空英...
→ mimi999:對押  聽radio mp3可轉移注意力喲
推 guha:和美女一起跑就不會無聊了^..^