[問題] 晨跑

[augustine000 (Augustine)]

我想養成晨跑的習慣

所以想問一下

是先跑完再吃早餐呢

還是吃完早餐過一段時間再跑

還是其他呢

麻煩各位了

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.132.52.227
推 ogopogo:運動完再吃早餐應該比較好..之前我游泳也是這樣
→ aussiebum:游泳玩再吃早餐聽說很快就會變胖喔