跳高

[flicker36 (￾ ￾ N￾ ￾ ￾ N￾)]

請問一下
要跳出標準的的背越式跳高
要練身體哪邊
怎麼練

我的彈性夠
可是就是不會背越式
總覺得是因為柔軟度不夠
身體彎不起來的關係嗎???

還有
嘉義哪裡有練習跳高的場地
ptt有沒有田徑版

感謝~~~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.140.107
※ 編輯: flicker36       來自: 218.171.140.107      (06/28 06:57)
推 ysdt:腹肌  多練仰臥起坐