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小的我最近開始去重訓室,不過去沒幾次就感覺不太舒服 每次做比較重的訓練以後,頭就會暈耶... 我是在台大的重訓室做的...,是空氣不好的關係嗎? or有其他原因...,有板眾有跟我ㄧ樣的情況嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.198.49
loveloser:有閉氣嗎? 07/25 23:48
funkyjazz:沒有耶~只是感覺用很出力以後頭會有點暈...然後把頭低下 07/26 00:10
funkyjazz:來會好一些.. 07/26 00:10
jix:呼吸會喘會有點耳鳴嗎? 07/26 00:36
funkyjazz:會耳鳴耶~大大你真是高手...,當時的感覺有點像在大太陽 07/26 01:55
funkyjazz:下打球打到快中暑= =,我身體是不是太虛了 07/26 01:56
funkyjazz:好像沒有喘的感覺 07/26 01:56
jix:只是運動太過劇烈,身體不適應,血液送到大腦的量不夠導致頭暈 07/26 10:52
jix:記得一定要暖身 一開始不要太劇烈 這樣應該就可以了 07/26 11:07
funkyjazz:恩~謝謝囉~我試試看 07/27 01:07