[問題] 跑步的問題

[pttabin (○●○●○●○●○)]

 有沒有短期內可加快短跑速度的方法

 能不能提供實例

 爬完文發現資料不多


 大謝!!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.113.181.121
推 loveloser:沒有 這樣回答夠快嗎?
→ pttabin:太快了
那我問  腳綁沙袋跑步有幫助嗎
※ 編輯: pttabin         來自: 59.113.181.121       (08/14 23:10)
推 hungrylady:綁沙袋衝刺傷腳踝，適合慢跑而已
推 loveloser:沒用  原諒我就是這麼直阿