[問題] 慢跑時 小腿前面會痛

[allic (圓圓)]

在慢跑時呀~~

小腿前面的肌肉會痛耶~~

就是你把腳掌抬起來時  會拉到的那塊肌肉~~

不是骨頭喲~~  是前面的肌肉~~~

那要怎樣處裡??

謝謝

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推 hui717416:冰敷家按摩~~~