[問題] 短跑前的進食

[raider200210 (瑋瑋)]

下周是校慶運動會
我有報名短跑比賽
上午是預賽  下午是決賽
請問有經驗的朋友
我的早餐 午餐
該怎麼吃呢 吃些什麼
還是不要吃正餐
一直吃點心補充體力

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.240.186.32
→ ddooe:不要吃太飽  大概4-6分就可以  不然跑了會肚子痛....