推 oxymoron:給你一個提示: 肌肉 醫生 馬.... 10/30 22:02
推 yiming127:碰到何種瓶頸? 如果可以 請至健身版去討論吧 ! 11/01 13:23
推 gary1iao:黃阿文 01/04 14:20
有人請我幫他問要如何變壯
有沒有那種健身界的聖經阿?
國內外哪一個教練的教學可以化動作為文字咧?
最好是有教學錄影帶那種!!
感覺大家健身都蠻容易遇到瓶頸的..壯到一個境界就不行了!!
謝謝提供資訊!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.71.167