[請益] 心跳表，對愛訓綀體能的人實用嗎？

[sanll ( )]

        我朋友很愛打籃球，常鍛鋉自己體能，

        跑步、跳繩、定點來回奔跑(不知道名稱…= =)，

        還有一些肌耐力訓練。

        跑步只佔他訓練的一部份，

        請問心跳表對他來說會實用嗎？

        是不是只有跑步才用得到心跳表呢？



        不知道是否離了版意…因為不知道該到哪問，

        謝謝回答喔！！

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◆ From: 203.67.107.35
推 DHILL:定點來回奔跑....這個應該是叫折返跑