[問題] 請問正確練腹肌??

[leeblo (求婚大作戰)]

請問練腹肌是否應搭配跑步 才能較快練好
而腹肌假如左右邊不平均 該如何練才能左右邊一樣
不然左右邊不一樣超怪的…XD
麻煩各位大大解答…THX


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老化四徵兆

            ○ zzzz      ！           * \○/ ★     (○ ？
           └□         " ○□═         □          □>
           √√          ╦══╦        ∥          |\
        坐著一直睡      躺著睡不著   舊的一直提   說過就忘記  Ωtotorolin

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推 kavinboy:你說腹肌的排列嗎?假如是排列的話，是天生的...