[請益] 肺活量要如何增加?

[juichun (leeon)]

我想請問一下肺活量要如何增加?

除了 游泳 跑步 以及爬山之外

還有沒有其他運動或替代方法可增加肺活量?

唉...我的體力越來越差了.....

上次打保齡球 打個5局 全身就酸痛.....老骨頭了

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◆ From: 140.132.111.43
推 Levitan:帶氧氣筒...
→ yung8:打保齡球會累主要不是肺活量和體力的因素吧