推 littlevi:都還是傷膝蓋ㄌㄟ...膝蓋受傷請先去看醫生，然後好好休息 07/10 00:46
→ nogay:游泳吧 07/13 19:38
→ kkclaire:如果只是單存想運動肌肉，避免膝蓋的彎曲次數最適當 07/27 23:58
推 oldmou:當然是騎輕一點...重的是當重訓在用的...越輕越好 08/06 17:50
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板]
作者: eurofenac (落枕) 看板: BeautyBody
標題: [問題] 膝蓋受傷騎腳踏車到底該騎重一點還是輕一點?
時間: Mon Jul 7 02:49:31 2008
可以感覺到就算帶護膝運動膝蓋還是有點異狀
但還是想加減運動,我知道跑步比騎腳踏車傷膝蓋
想請問如果膝蓋有異狀那騎室內健身腳踏車
到底該調輕一點還是重一點呢?
謝謝~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 86.151.239.89
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 86.151.239.89