[問題] 在慢跑時左邊肩膀會痠痛

[tzq (trust zest quest)]

為什麼在慢跑時左邊肩膀會痠痛(右邊不會)


我是逆時針跑


之前也沒有受傷情況


不過在開始跑之前和之後會做跳繩運動


交差重複運動(先跳400跑10圈再跳300跑10圈再跳300)


是因為跳繩關係嗎?

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◆ From: 118.168.234.215
→ gp99000:有時我會發現跑步時我肩膀某側肌肉是相較之下緊繃的
→ tzq:慢慢適應好了!!
→ playkill:放輕鬆~
→ playkill:可以去看個中醫看看~