[問題] 跑步時右腹痛

[JTR626 (JTR)]

本身是個常運動的人

一直都有保持規律的運動習慣


然後昨天在學校操場練間歇  200M*8(趟)*2(組)

跑到第二組的大概第四趟

就感覺到右側腹(倒數兩根肋骨那)開始疼痛

後來問田徑隊的學長

學長說那是熬夜太兇 傷到肝的關係

(聽說 左腹痛是胃 代表吃太飽 右腹痛是肝出問題...)

(的確這一陣子作息都很不正常......)

然後跑完最後一組

感覺那個地方快爆炸了

痛到連走路都很吃力

本來想說休息一天就會好

結果今天練球前的跑步暖身

只是慢跑  竟然也開始痛

現在發現連小跑步都有問題

我想請問一下

這個現象是多休息就會好了嗎

還是在飲食上也要多加注意

或是我該去看個醫生了呢?

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※ 編輯: JTR626          來自: 140.122.36.167       (10/14 17:06)

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推 proty3:肝不會痛。通常都是抽筋，你有做好熱身嗎？
→ JTR626:有做統一作的熱身  就是有完整的熱身操 和慢跑
→ MrCute:肝....是沉默的器官....
→ smileboyplus:那叫撞牆  是肝的灌流血量不足的訊號
→ smileboyplus:可以選擇休息或繼續跑  沒關係
推 vallenwood:說不定是姿勢的問題？不夠挺
→ ivanmilk:我是跑步時，左腹有類似抽筋的感覺，這不知哪出問題？
→ Nvboy:撞牆期 撐過就不會 除非很痛 水喝太多或太久沒運動也有可能