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作者orzlll (orz)
看板Question
標題[問題] 小臂爆發力
時間Sat Nov 22 22:15:57 2008
請問一下如何針對小手臂的力量加強 或是手腕的力量 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.57.15
推 gigiflute:亞鈴 ..........等等!!看什麼運動?? 11/22 22:54
推 geo760217:彎曲槓鈴 11/23 11:00
推 ccy1209:握力器? 12/02 15:34