[問題] 久沒運動會不想動，請問保持運動習慣的方法

[ijustplay (達人)]

其實我還有體適能指導員的身分
但有一陣子沒運動了，總是告訴自
已明天開始運動，但總是沒做到
我想心態是最重要的，想問大大
的心態是如何增養?

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◆ From: 118.169.47.222
推 nogay:去看肌肉猛男的電影.....例如金鋼狼 XD