推 jetlin:正常,就算完全沒有做手術只檢查,也要約三個月才能恢復 01/14 21:48
→ boll5566:三個月是指..關節鏡做完還要三個月嗎...= = 01/15 00:43
→ jetlin:沒錯,關節鏡做完還有三個月才能恢復原來的狀況,就算只有做 01/19 22:30
→ jetlin:清創手術也一樣,之後也要先加強肌力再慢慢開始跑跳運動 01/19 22:30
→ jetlin:如果是半月版受損,多久後運動要聽醫生建議,最嚴重可能終生 01/19 22:31
→ jetlin:不得激烈運動,只能游泳或慢走 01/19 22:31
→ jetlin:也不能說不能運動啦,只是動一動就會發炎,你要嗎? 01/19 22:32