推 Sechss:借問一下 這種運動過20歲才學來得及嗎? 記得腰的柔軟度要 07/12 22:47
→ Sechss:夠 但成年後脊椎不都定形了嗎? 07/12 22:48
推 suffice5566:喔~台北蠻多地方再教的啊~ 08/14 23:28
→ isscat:建議一開始要在有安全器材的地方練習,而且有專業人指導保護 09/11 18:07
→ isscat:因為剛開始重心沒抓好很容易折脖子,超危險.師大設備超齊全 09/11 18:09
→ isscat:雖然不知道教不教外人,不過我想你可以去問問看. 09/11 18:10
→ jk790806:後空翻應該跟跳高比較有關吧,力定跳跳的遠,不一定就跳的 10/21 01:16
→ jk790806:高吧,後空翻是不是也要靠腰力= =? 10/21 01:17