→ isscat:應該是太緊繃的關係,跑步OK可是游泳很喘很常見,可以去看看 09/23 01:19
→ isscat:魚式游泳的游法,不吃力又可以游很久,最近也想學 09/23 01:20
推 nikolas:你沒有換到氣~~當然會喘阿~~ 09/26 22:14
推 rogelio:跑步是天生的，而游泳是後天學習的~如果換氣動作不夠熟練 09/27 12:11
→ rogelio:就會在游泳的過程中耗掉多餘的氧氣以及能量去做換氣的動作 09/27 12:12
→ rogelio:結論是 游泳不夠熟練 就會感覺比跑步還要喘還要累~ 09/27 12:14
→ dennylin1979:要放鬆,水中呼吸就是要調氣,畢竟他的換氣頻率不同 10/03 16:58
→ dennylin1979:所已久沒游剛開始都會這樣有點喘,放輕鬆調好就沒事了 10/03 16:58
推 K200:年齡應該也關係吧.,常運動不代表體力多不會降滴 10/03 22:39