[問題] 運動完馬上洗冷水澡?

[a7412582 (蟹)]

最近為了減肥，會去家裡附近的公園運動
運動完後，身體很熱的情況下，直接洗冷水會不會對身體不好?
還是應該先休息一陣子，等身體沒那麼熱再去沖澡會比較好呢?

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◆ From: 125.227.66.72
推 jaysuzuki:運動完洗冷水是好的，運動完可以做一些舒緩的伸展
→ a7412582:所以我應該要先做一些舒展再去沖澡囉?感謝回答^^