[問題] 關於半月板手術

[BigThree (010306BigThree)]

請問一下，我在今年3月多的時候

因為打籃球時導致半月板破裂，是外側的地方

之後在四月初動完關節鏡手術

事後休息一陣子，又跑去打籃球

斷斷續續有休息有打球...，有一次打完球突然膝蓋腫起來了

我都有帶護具打球，可是膝蓋還是腫起來了

我很擔心又要開一次刀，於是去看醫生

醫生只開了一些消炎藥給我，後來有消掉了

可是，最近打球膝蓋又再度腫起來了，而且這次腫蠻久的。

我想請問一下，是否也有人動完這項手術後

還可以正常打籃球的?  有的話，可以請教一下如何保護膝蓋

或是，有什麼要預防的?

謝謝

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◆ From: 118.170.215.218
推 nick1606888:我右膝半月版內外側也動過關節鏡手術
→ nick1606888:我只能說半月板受損對運動能力的影響蠻大的
→ nick1606888:我手術完之後也是打打停停 ，還是建議讓復健時間拉長
→ nick1606888:多加強肌力訓練，激烈運動減少方能增加運動壽命
→ BigThree:恩恩 謝謝 那你有做哪些預防的嗎?
推 nick1606888:主要還是避開有可能造成再度傷害的動作
→ nick1606888:運動使用護具，多游自由式 對膝蓋負荷少 強化大腿肌力
→ BigThree:好的 總之也是要少打球= ="  游泳聽說不錯