[問題] 如何練胸部中間的肌肉

[talllyes (小凱凱)]

小弟我有些凹胸,但沒有很凹,就只是不像一般人是微凸的身型

所以穿衣服總是會胸中間凹凹的,感覺很不好看

我是有固定每天做伏力挺身,看能不能中間用肌肉稱起來

但是,只是旁邊兩側越來越厚實.中間依然沒起色

所以想問問.有沒有什麼的方式,是能有效的練到中間的部份

謝謝~

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◆ From: 114.40.147.50
推 Nomoresin:1.伏"地"挺身 2.有圖有真像
→ yuasa:聽你的述敘我會覺得你需要練的是背還有調整你的姿態~
→ talllyes:樓上的可能誤會我有駝背.我這是遺傳凹胸,不是駝背害的@@"
→ yuasa:阿那可能沒救了吧呵呵，胸大肌的中間連的是胸骨，並沒有肌肉
→ yuasa:分布，如果你希望正中間有肉的話是沒辦法的，況且也跟個人的
→ yuasa:肌肉分布有關，練練滑輪飛鳥看看會不會改善吧~