→ konly:正常正常...因為伙食挺油的@@ 11/17 08:37
推 Romulus:我入伍時84.3，現在81.8（剛吃完早餐時） 11/17 12:00
→ Romulus:有人一個月掉了7公斤 因為太操勞 @@ 11/17 12:00
入伍的時候量176 71
所以我是要利用這三個月來減肥的
剛開始沒什麼操都等吃飯都吃很多 兩週後變成72
有點嚇到 所以第三週開始我都控制食量吃得不比在外面多
結果...
這兩週跑步量也增大 單戰也操好幾次 也沒吃得比較多
體重變73
是怎樣....過太爽嗎.....
我完蛋了 本來要減肥變成增胖.....
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