推 athana:加油阿！睡飽一點會比較好。再來應該是要找抒壓的方法吧 05/13 00:27
→ athana:之前工作因為壓力太重，睡眠品質差，工作效率就更糟 05/13 00:27
→ athana:然後又更神經質。 05/13 00:27
推 minniemickey:運動運動，可以讓身體釋放腦內啡幫助你對抗神經質 05/13 00:27
→ minniemickey:讓你變快樂，不然就吃點巧克力吧! 05/13 00:28
推 Idgias:我才剛PO文耶 吃吃喝喝 還有一直講奇怪的話跟人家喇賽 逗別 05/13 00:58
→ Idgias:人笑也給自己笑 會比較有活力~ 還有 做東西做到心煩意亂的 05/13 00:59
→ Idgias:時候 把手邊的東西先放下 雙手摩擦十秒鐘 然後遮住臉 閉眼 05/13 00:59
→ Idgias:睛 按壓眼窩 太陽穴 顴骨 耳邊 耳後 順著下巴稜線按回法令 05/13 01:01
→ Idgias:紋 再把眼周輕按一次 慢慢按摩 大概一分鐘 再睜開眼睛的時 05/13 01:01
→ Idgias:候 我覺得視線會比較清晰 腦筋也會重新靈光起來~ 自己胡亂 05/13 01:02
→ Idgias:發明的 不過對自己挺有用的....然後我發現我要被板龜咬走了 05/13 01:02
推 blueqoo:(((拍拍拍))) 05/13 02:03
推 DuchessLica:看CSI 就會覺得自己還沒人想殺真好 05/13 03:14
推 newnewone:我之前每天開機...持續四年..... 05/13 12:11
→ fowir:運動很適合318的人 XD 05/13 12:26
→ ddaily:吃好一點 睡飽一點 再洗個好澡 善待自己 懂嗎? 05/14 15:31