推 DragonKill:good 08/26 00:50
推 cutenatsumi:(y) 這也表示你受到肯定 08/26 02:08
→ HuangJC:這是一家會把工程師不斷送去客戶工廠加班的公司 XD 08/26 02:25
→ HuangJC:其實我很喜歡這樣,往外跑;我跑過桃園,也跑過高雄 當天來回 08/26 02:26
老闆自己跑過一次,他沒帶設備,所以加價坐統聯臥鋪
聽他說累死了,最後放棄臥鋪跑到上層(當年還沒高鐵)
我跑時要帶設備,所以必需自己開車
一天用掉十張回數票很刺激
回程到台中時去逢甲吃個蛋,根本吃不下就繼續回家了
(停車位難找啊,雖然我載了個逢甲地陪)
那時經常和同事玩接駁的遊戲
手機一撥:"我到了,電腦搬下來"
然後路邊臨停,在警衛過來趕人之前把電腦塞進車裏出發
卻是連辦公室都沒進去就趕去找客戶了
這樣的日子隨便就是一個月
而我的職稱可不是業務;是隨業務出勤的工程師
可惜啊,只是從在辦公室面對機器,變成去客戶端面對機器
無塵室我們也去的..
很冷,很靜,仍然是個阿宅~
(我就在知道要派我去無塵室時離職了,氣死老闆 XD)
※ 編輯: HuangJC 來自: 112.104.69.85 (08/26 02:32)
推 LuckyWinni:還好我的邪惡小虎牙只有一顆@@ 08/26 14:08
→ HuangJC:(抖)..人妻你怎麼殺到這裏來了~ 08/26 14:30
→ HuangJC:話說,剛聚餐完,馬上爬十四樓..流了滿身汗~ 08/26 14:36
→ HuangJC:然後又接到下午茶請帖..真是增胖地獄 *_* 08/26 14:41
話說,在一個月減了 2.5KG 後 (79 -> 76.5)
前幾天量,回升到 77 了
記得查過資料,五年前十四天爆減十公斤是會生病的
這次一個月減 2.5KG 才是剛剛好
也記得體重並不是會一直減,而是人變健康後,有可能回升
重點在體脂? 或者增加的是肌肉?
問題是,這麼快就撞牆啦?
所以我上個月減的是水?
我到底維持一樣的生活,還能不能減下去啊?
※ 編輯: HuangJC 來自: 60.251.197.63 (08/26 16:45)
推 chienjr:應該是體脂肪,有一個很有用的指標,比BMI有用,就是量腰 08/26 16:49
→ chienjr:圍 (整天在看減肥相關資料的朋友說的) 08/26 16:49
有有有,我腰帶往回調一個洞了,
再瘦下去我就要拿庫存的衣服出來試 XD
HAPPY~
本來以為我得去新的櫃了說~
我沒有天天游泳,也沒有天天跑步;我只不過天天爬十三層樓梯
想不到這樣也有用
曾經天天跑步要花我每天半小時以上
老實說爬樓梯時間最省
上班爬到七樓
中午吃飯爬13樓
相加起來一天有時20樓吧..
※ 編輯: HuangJC 來自: 60.251.197.63 (08/26 16:59)
→ HuangJC:還有啊,前公司竟然買了台跑步機 XD 這是我當總幹事時談的 08/26 17:37
推 PTTas:減肥基礎:算出基礎代謝 估計每日所需熱量 08/26 21:09
→ PTTas:當吃進去的熱量跟額外消耗(運動)的熱量進出少於基礎時.. 08/26 21:10
→ PTTas:就一定會瘦 運動可以健身 但是消耗的熱量可能比不上大餐 08/26 21:10
→ PTTas:所以.有些人運動會越減越肥 [運動->累->多吃] 08/26 21:11
→ HuangJC:我爆肝很久啦,食慾不振,不會多吃的... 08/26 22:12
→ PTTas:有時候也不是多吃 吃的東西如果偏高熱量 結果還是一樣 08/26 23:21
→ PTTas:熱量的部分網路應該很多 自行參照吧 ^^ 08/26 23:21
→ xiuzhen:嗯..看到爆肝兩字,提醒了我,該睡了..晚安~~ 08/27 00:09
→ HuangJC:在這家公司很久,所以不需要整理履歷表;剛才好不容易找到 08/27 11:23
→ HuangJC:原來我認識他們十一年了.. 08/27 11:24