[生活] 難怪人家會瘦

[llh117 (蓮心)]

因為年紀大了,每週會回健身房修身兩次

基本菜單
1. 如果有飛輪課程,上一堂就滿身大汗,收工回家.
2. 有時瑜珈課程 + BodyCombat兩堂課,收工回家.
3. 不幸那天沒有適合課可上,我就會去用器材
   划步機10分鐘當暖身
   固定式重量訓練器材我會用的,從上到下輪過一遍約40分鐘
   跑步機或樓梯機40分鐘鍛練心肺
   收工回家

上週去用器材的時候,看到我前面有位美女在用跑步機
穿著看來不透氣的薄外套應該是用來幫助逼汗的,綁著馬尾
背影看來很正,我站在划步機上,等著要看美女收工,看看正面和背面有一致嗎
那天我在划步機那滑了60分鐘,美女還在跑步機上
我杜爛了,不等了,收工回家

昨天又去用划步機了,又看到那位美女在我前面那台跑步機,而且看來不是剛到
雖然她沒有在跑,我目測應該是只是用時速5.5KM在走路而已
我又ㄍㄧㄥ了60分鐘,還是不等了,去洗澡
但是,等我弄好要離開時,我又繞回那台跑步機過去看,美女還在跑步機上
這樣換算起來,人家每次上去沒有兩個小時都不下來了

難怪人家會瘦,我的肚子越來越大

有需要運動了,大家共勉之,運動要有毅力的


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.129.140
推 dsfcomtw:我猜那位美女應該30歲上下
※ 編輯: llh117          來自: 114.41.129.140       (07/26 16:00)
推 dsfcomtw:如果運動還是瘦不下來,可能要調整一下飲食^^
→ apley:馬尾大心~~~   >/////<
推 yamatai:逼汗這是哪招...........痛苦死了吧
→ enthos:某一天胃痛發作。(一個月後)發現比兩個月前少2公斤。
推 cattyy:2個小時也太強了! 現在走90分鐘
推 JCC:健身房一堆背影比正面年輕30歲的歐巴桑