Re: [生活] 30歲以後.牙齒問題愈來愈多

[ballII (ballII)]

※ 引述《aitt (愛上冬天吃冰淇淋感覺(M))》之銘言：
: 時間: Wed Jan 11 11:22:50 2012

（我真lag）

: 我在前年以前..牙齒大抵上還算健康.牙齒雖然有補.但沒有一顆抽神經或拔牙
: 只是..去年開始..該來的還是來了..光是去年就一口氣抽了兩顆牙
: 今年初又抽一顆..智齒也因有顆蛀得不淺.年後要拔掉
: 本身我是很重視潔牙.有用高露潔特效牙膏..漱口水.外加牙線

1. 牙膏不重要，尤其從小用牙膏到大、又喝了那麼多含氟水，
我們的牙齒已經氟化完全，不需要再用牙膏了。
從牙醫師的觀點來說，如果不是有特殊治療目的（例如過敏牙可用抗過敏牙膏），
牙膏真正的功能是增加刷牙的愉悅感受而已。
使用牙膏，可能反而會讓你誤以為牙齒被刷得很乾淨，
而不知自己刷牙姿勢錯誤、牙齒其實未被清潔徹底。

2. 漱口水不宜常用，對身體有害，
牙醫師通常是看病人牙齦（周）發炎或有傷口，才讓病人輔助用。

: → aitt:再怎樣清潔時間久了還是免不了要蛀要戴牙套甚至假牙吧         01/11 13:32
: → Hannie:重點其實是進食過就要刷牙 包括吃完點心 還有別喝有糖飲料   01/11 14:40
: 推 apley:吃完東西立刻喝點水漱一下就有很大幫助了, 我沒蛀過牙        01/11 16:50

3. (updated)
有人認為最好的刷牙時間，不是用餐完畢後立刻刷牙，
而是立刻漱口、中和口腔酸性後，約30分鐘後再刷，
論點是牙齒在剛進食完畢的酸性環境中，會軟化，此時立刻刷牙可能會傷害牙齒。
但這論點有爭議性！牙醫界尚未達成共識。
一般而言，用餐後刷牙，是值得保持的好習慣。

4. 正確刷牙姿勢：Bass method
http://www.youtube.com/watch?v=VRUHl4o6X9g
奧義：「原地小震動」，不是用力大幅來回刷。
如果用指甲摳牙面，可摳出些許白垢，就是沒刷乾淨。

5. 牙線很重要，那是唯一可刷到「齒縫間」與「齒齦間」的方式，
正確使用牙線的姿勢：
http://www.youtube.com/watch?v=zb-a58ti9bs&t=1m7s
奧義：「線彎折抵住牙齒來回摩擦，最深到潛入牙齦下兩三公釐為止」。

以上觀念若有疑慮，可向你的牙醫師求證。
推薦teeth_salon板，那裏有很好的駐板醫師板主。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.161.110
※ 編輯: ballII          來自: 140.122.161.110      (05/10 20:16)
推 miroc:所以原po是牙醫師嗎?
→ ballII:噢不是，但我請教牙醫師們，而且認真做筆記
推 lovelyvv:真的嗎..那完了..我常用mouthwash..Q__Q.
推 llh117:恩!我一向認真做筆記,但是僅止於做筆記而已.
※ 編輯: ballII          來自: 140.122.161.110      (05/10 20:36)
→ SANDRAHO:可是我之前去裝牙套,醫生有建議我用漱口水耶ㄨL聽說沒用
→ SANDRAHO:年紀越大,對於慾望越來越少了,反而是健康越來越注重^^
推 aromagreen:這篇說的是真的~因為我朋友dentist也和我說過相同的話
推 min0:我的矯正醫師要我使用漱口水,我的牙周病醫師不建議我用...
→ min0:一個是牙周病加強漱口清潔,另一個是因為它會將牙染色,對牙周
→ min0:病改善又幫助不大..
→ min0:結論,我好左右為難唷~各有個的見解,我想了想,還是不用漱口水
→ min0:勤刷牙,用牙線.洗牙機清潔囉~^_^~
推 ryan0222:這篇説的很好。給個推。