Re: [分享] 達賴開示

[deloma (這樣...)]

活在當下是什麼...
學習五蘊皆空不垢不淨不生不減不增不減嗎?

那還是當下嗎?
人有感覺 會動性動怒動心 應該是要學習如何轉換情緒嗎?

我突然覺得要我轉好久好久才轉的出來
生氣會悶很久 感覺肝會爆.....



※ 引述《yamatai (勝利者一無所獲)》之銘言：
: 網路上看到的，蠻有道理的
: 有人問達賴喇嘛：「關於人性，最讓您感到驚訝的是什麼？」
: 達賴喇嘛： 「人類，為了賺錢，他犧牲健康。 為了修復身體，他犧牲錢財。
: 然後，因擔心未來，他無法享受現在。 就這樣，他無法活在當下。 活著時，
: 他忘了生命是短暫的。 死時，他才發現他未曾好好地活著。」

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.250.67.44
推 terey:接受當下的情緒，然後就放下，不受困擾
→ terey:活在當下，就是字面意思啊，為了還沒發生的事情煩惱做啥
推 lris:我上週對我小外甥女生氣，瞬間有扭斷她脖子的可能，後來和諮
→ lris:商師朋友聊這個狀態，她說，情緒本身沒有好壞，是我們加了評
→ lris:斷，像是生氣不好，所以要壓抑，重點是，我在那瞬間覺察我的
→ lris:怒氣，並且控制住了它，而不是壓抑，所以我想不是轉換吧，而
→ lris:是知道，自己在怎樣的狀態，然後不被情緒所控制....