[問題] 最近都一直失眠

[yungpi (一步步邁進)]

我現在只要一躺下來要睡覺就會開始亂想

在該怎麼解決呢

明明很累就是睡不著 不然就睡不好ㄝ

大家給個建議吧

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.187.126.10
推 blackscream:打手槍
推 CafeRhyme:因為天氣熱嗎？
推 yungpi:沒用ㄝ 我房間有冷氣ㄝ
→ evileye309:打完手槍真的蠻好睡的
推 evileye309:按到Ｄ.....
推 csa:是不是你最近壓力很大啊!?