[新聞] [轉錄]C羅欲媲美比利老馬 希望能踢到40歲退役

[ponexxie (琴餘)]

    在本賽季歐洲金球獎的名單上，C羅不出意外的排在了梅西之後，名列第二。第二天
在接受《442》採訪時C羅並沒有因為這個結果而氣餒，他表示，他希望有朝一日，能夠成
為足以媲美比利和馬拉多納的存在。

    C羅首先感謝了將他從一個只會在裡斯本帶球的少年變成如今的世界前三的超級球星
的恩師佛格森：「我在曼聯踢了六年的時間，在我的職業生涯裡，佛格森幫助了我太多，
如果沒有佛格森的話那麼就沒有我的今天，他教會了我太多東西，如今我雖然加入了皇馬
，但我依然把他視為我的父親。」

    隨後C羅也表達了對未來的嚮往：「我今年只有24歲，我至少還有7-8年的巔峰時間，
其實，如果我的身體允許的話，我希望能夠踢到40歲，我希望能夠成為一個像比利和馬拉
多納一樣，在退役後被載入足球史冊的最偉大的球員。」

    不過想要比肩前輩，C羅需要帶領他的葡萄牙隊在世界盃上有所突破，畢竟，比利的
成就很大程度是因為他那三座世界盃，而馬拉多納，則歸功於1986年他幾乎以一己之力率
領阿根廷捧杯。而C羅的葡萄牙，即使只是獲得南非世界盃的出線資格，也已經費盡了九
牛二虎之力。

    C羅想踢到40歲才退役自然有他自己的絕招，那就是超越極限的訓練。《阿斯報》今
天的一篇報導就透露了葡萄牙人信心的由來。據悉，C羅每天在健身房做仰臥起坐的次數
會達到日均3000次，普通人一天做300個仰臥起坐就已經累的夠嗆了，而3000個，在很多
人眼裡絕對是超越人體極限的數字。要想人前顯貴，就要人後受罪，C羅用自己場上場下
的表現詮釋了這句話，人們羨慕場上C羅超強的速度和柔韌性，不知疲倦的奔跑，但誰能
知道，C羅在生活中為此付出的艱辛呢？

據悉，仰臥起坐除了能夠鍛煉腹肌，同時還能避免恥骨發生不必要的傷病問題。C羅馳騁
賽場多年，傷病無數，但恥骨卻從未受傷，正是他平時苦練收穫的成果。

　　每天3千個仰臥起坐，意味著這什麼訓練強度呢？C羅就透露，當他效力曼聯的時候，
當時就有隊友向他發起挑戰，但是沒人能打破他的記錄，而且，有些隊友在看了他前三分
鐘的表演之後，就佩服得五體投地，從此打消了挑戰他的念頭。

　　同時，據幾位皇馬球員透露，C羅日常不光在健身房時鍛煉，他就是在馬德里集訓的
酒店房間裏，別人伸懶腰休息時，他也總是一邊看電視，一邊做仰臥起坐。刻苦程度可想
而知。《阿斯報》表揚了C羅這一職業操守，目前，卡卡因腹股溝傷停，正是恥骨出現問
題所導致的，巴西人如果想以後避免這一傷病，看來他須得向C羅討教幾招強身健體的秘
方。

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◆ From: 122.117.47.90
→ ponexxie:真是不愧是公X腰 難怪女朋友這麼多...
推 greg0224:雖然C羅花邊新聞很多  但不可否認他是一個很敬業的球員
推 TSYasus:無限進化真的要很有心
推 jeltsine:3000? 不可能吧, 那一天要花多少時間...
推 lingar:日均3000次... 太猛了！！！
推 centuria:我覺得他是為了那個腹肌才練的 XD
推 deeroot:Kaka'還要被表@@ 不過真的像報導說的這麼勤,很令人欽佩
推 spainraul7:我也要開始練!
推 blackbrid:一分鐘60下..只要50分鐘就有3000下..
推 whrth2002:這太瘋狂了= =
推 beckseaton:樓樓上練腹肌不是拼速度 作那麼快腹直肌會拉傷
推 Vala:想問一個很笨的問題，恥骨受傷是因為某個動作做太多嗎?
推 Habai:恥骨肌鍛鍊預備~~~~~~~~~
推 Tatsuhiko:恥骨魂！
推 spainraul7:你有過於羞恥的問題嗎? 該是鍛鍊恥骨肌的時候了!
推 Tendo:太神了!CR3000!!
推 blurry:    說不定是有人幫他壓住才有動力做3000下的XD
推 a2156700:恥骨肌鍛鍊預備XDDDDDDDDDDDDDDDDD
推 spainraul7:沒想到神仙老爸的粉絲那麼多，我還以為我很孤單!
推 beckseaton:恥骨受傷通常都是伴隨腹股溝引起 在足球運動員是常見的
→ beckseaton:受傷之一 因為踢球過程中的各種動作用力造成 還會有
→ beckseaton:內收肌群的疼痛 回答一下Vala
推 kevinken:練腹肌不是拼速度 練的時候有什麼特別的標準嗎?
推 beckseaton:動作完整確實 高次數的刺激強度
推 hababy:http://tinyurl.com/dbntze