※ 引述《SkyMirage (天地有正氣)》之銘言：
: ※ 引述《Nostradamus (末日)》之銘言：
: : 冥想：
: : 幾世紀以來，冥想就被人們使用來幫助身體與心靈的平靜。專注在一個聲音、思想
: : 或影像讓其他的雜念被排除在外，以達到提昇對自己感覺的控制感與和諧一致。當人
: : 們專注在一種信念及影像對上帝說話時，禱告也被視為一種冥想。
: 這個禮拜五(9/10)，10:00~14:00台大新體館有社團聯展，
: 小弟的社團(特異功能社)也有參展，
: 我們的攤位會放置一台阿法波回饋儀，
: 可以幫助使用者達到深度放鬆靜坐，
: 體驗極度放鬆的感覺。
: 有興趣的人可以在這段時間到我們攤位來！
我覺得瑜珈就是一種很好的舒壓運動
光是靜坐,讓自己沉浸在自己的呼吸,自己冥想的空間
感覺自己和四周的環境融合在一起
那種感覺真的很棒~ 建議大家也可以試試看
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◆ From: 24.82.62.12